Meditar
Comunicación Espírita realizada el 20/02/2020 (transcripción íntegra) Contenidos: - Qué es meditar. - En cualquier momento, lugar y situación. - Todo se comienza a hacer sin experiencia. - Perfeccionarnos a través de la práctica progresiva y continua. - La meditación "perfecta". - Lo perfecto es enemigo de lo bueno. - Aplicarla a todos los actos de nuestra vida. - Las técnicas son un medio para lograr un fin. - Meditación y oración. - Observar los pensamientos. - La suave sonrisa. - Las reacciones automáticas de nuestros programas mentales. - Nuestra mente entrega con delicadeza las riendas de la vida a la voluntad. - Nuestra atención. Meditar es serenar la mente, permitir que los pensamientos pasen y no quedarnos fijados en ninguno de ellos. Es fluir, observar sin participar, como verlo todo desde lejos. En resumen, es el modo en que nuestra volun